适合所有想通过跳舞来改善自己身体素质和身体气质的人们
价 格:1600年卡
课时安排:周二、四、六 晚上 18:30-19:30
上课时间:周二、四、六 晚上 18:30-19:30
上课地点:河北石家庄桥西区槐安西路88号卓达中苑商务大厦D座1102室
课程特色:肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
课程内容:1)肚皮舞学习的门槛低,对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群,有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班,可以从最基础的练起;它适合任何体形的人,不管是胖是瘦,都可以练习肚皮舞。
2)肚皮舞充满着乐趣,与一般的减肥方法不同,它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏,尽情扭动的身体,身心随着舞动变得轻盈快乐,减肥不再是一件痛苦的事情,而是一种快乐的生活方式。
3)提臀丰胸 让你的身材凹凸有致
4)媚骨柔情 让你从此风情万种:肚皮舞性感妩媚,特别适合女性练习,能够将女性阴柔之美发挥到极致。如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的性感女子,肚皮舞是绝佳的选择。
5)肚皮舞自我随性,无需在意他人的评价,只要你自信就可以完美地表现出最自我最性感的舞姿。
6)减压放松 感受独特的“身”呼吸